Die Aminosäure L-Glutamin ist der Allrounder unter den Aminosäuren und wird gerne von Leistungssportlern, aber auch immer mehr von Breitensportler aus Sportarten wir Krafttraining, Leichtathletik und Kampsport eingesetzt. Neben Creatin und Protein gilt die Aminosäure Glutamin als einer der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel in der Fitness- und Bodybuilding Szene. L-Glutamin gilt als semi-essentielle Aminosäuren. Das Wort essentiell bedeutet unabdingbar und eine Zufuhr mit der Nahrung bzw. als[...]

Es ist nicht so einfach, sich im Dschungel der Versicherungsbestimmungen zurechtzufinden. Erst recht nicht, wenn man sich als Student bisher nicht um derlei Fragen selbst kümmern musste. Aber eines Tages fängt der Ernst des Lebens auch in Sachen Krankenversicherung an. Dieser Tag ist vom Gesetzgeber exakt festgelegt worden. Nach dem 25. Geburtstag geht es los. Bis dahin ist es ganz einfach, wenn die Eltern gesetzlich[...]

Das betreute Wohnen stellt für viele, ältere Menschen eine hervorragende Alternative zu Pflegeheimen oder Altenheimen dar. Vielerorts entstehen Senioren-Wohnanlagen, deren Konzeption das Angebot der unterschiedlichsten Betreuungsleistungen vorsieht. Von einigen Bewohnern wird nur hin und wieder die angebotene Versorgung zu den Mahlzeiten in Anspruch genommen. Andere Menschen sind auf Hilfe bei der Bewältigung von Arbeiten im Haushalt angewiesen. Die Unterstützung bei der Erledigung von Besorgungen gehört[...]

Es gibt eine Vielzahl an Diäten (Almased-Diät, Kartoffel-Diät, Mayo-Diät, .. ) sowie Diät-Tipps, die letztlich eines gemeinsam haben. Sie besagen, dass der Körper niemals mehr Kalorien aufnehmen darf, als er in der Lage ist zu verbrennen. Dabei sollte ein erwachsener Mensch pro Tag zwischen 1600 und 2000 Kilokalorien zu sich nehmen. Trotzdem leidet jeder zweite Bürger in Deutschland unter Fettleibigkeit und verringert damit seine Lebenserwartung[...]

Das deutsche Gesundheitssystem befindet sich seit Jahren in einen ständigen Umbau mit dem Ziel die im weltweiten Vergleich hohen Krankenkassenbeiträge die bei zwölf bis sechszehn Prozent liegen erheblich zu senken. Doch bislang ist es der Politik nicht gelungen die Krankenkassenbeiträge zu senken obwohl alle wissen dass die hohen Sozialabgaben die Jobmotoren nämlich die kleinen und mittelständischen Unternehmen nicht unerheblich belasten und daher nur zögerlich neue[...]

Für unsere Kinder gibt es so viele Risiken, die es abzusichern gilt. Und ebenso möchten wir unseren Kindern auch etwas für die Zukunft mitgeben, einen materiellen Grundstock, auf dem sie aufbauen können, wenn sie eines Tages ihre eigene Existenz gründen möchten. Von daher gibt es nicht „die“ Kinderversicherung. Aber es gibt eine Reihe attraktiver Versicherungen, die man abschließen kann, um Risiken wenigstens in finanzieller Hinsicht[...]

Die Rücken OP ist eine der meist durchgeführten Operationen. Meist ist es ein Bandscheibenvorfall, der die Rücken OP unumgänglich macht. Leider denken viele Ärzte viel zu schnell an eine Operation. Meist würde auch schon Krankengymnastik voll ausreichen. Eine Rücken OP muss eigentlich nur dann sein, wenn man schon Nervenausfälle oder gar Lähmungserscheinungen hat. Viele Ärzte warten aber nicht so lange und greifen lieber gleich zum[...]

Acht Stunden am Schreibtisch ist für jede Wirbelsäule eine extrem Belastung. Da kann der Arbeitsplatz noch so ergonomisch ausgerichtet sein, meistens nimmt man doch eine gewohnte Fehlhaltung ein. Mit einem Ballkissen, kann man seine Haltung auf einfache und günstige Weise korrigieren. Wer sich unter einem Ballkissen nichts vorstellen kann, muss sich einfach einen plattgedrückten Ball vorstellen. Nur eben in der richtigen Größe. Die Erwachsenengröße hat[...]

Es gibt Zeiten im Leben, in denen man nicht alleine beziehungsweise nur unter der Zuhilfenahme einer Gehhilfe wieder gehen kann und somit über ein gewisses Maß an Mobilität verfügt. Eines der besten Beispiele sind Unfälle: Nach einem Sturz kann es aufgrund verschiedener Verletzungen möglich sein, dass man sich nur noch in Verbindung mit entsprechenden Hilfsgeräten frei bewegen kann. Ebenso verhält es sich im Alter: Bei[...]

Wer vorzeitig aus dem Beruf aussteigen muss, kann kaum noch mit staatlichen Leistungen rechnen. Eine gesetzliche Berufsunfähigkeitsrente gibt es nur noch für Arbeitnehmer, die vor 1961 geboren sind. Alle anderen müssen sich durch eine private Berufsunfähigkeitsversicherung vor den Folgen von Unfällen und Invalidität schützen. Da die Berufsunfähigkeitsversicherung kompliziert ist und sich die Tarife der Anbieter erheblich unterscheiden, sollten Kunden ihre Police jedoch sorgfältig prüfen. Welche[...]